От чего зависит здоровье зубов?

От правильного питания
Правильное питание-основной способ профилактики зубных болезней. Здоровая еда- это "строительный материал", в котором содержатся все необходимые для регенерации тканей зубов витамины и минеральные вещества. Жизненно необходимы для роста и сохранения зубов кальций, фтор и витамин D. Поэтому в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты, рыба и жиросодержащие продукты-сливочное масло, сливки, йогурты, которые помогают усваиваться витамину D, исходные вещества, которые вырабатываются в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. А сладости и сахар лучше есть как можно реже- содержащиеся в них углеводы расщепляются до сахаров, которыми питаются бактерии, живущие в полости рта.

От бережного ухода
Стоматологи утверждают, что 90% здороья зубов обеспечивается правильным уходом за ними. Главная причина кариеса - бактерии зубного налета - легко удаляются при помощи зубной щетки и пасты.

От наследственности
Строение и структура зубов зависят от генетики. Впрочем, любые, даже самые здоровые зубы можно "загубить" небрежным обращением.

Лечение кариеса, лечение пульпита, лечение заболеваний полости рта

ЗУБЫ НЕ ЛЮБЯТ!

Излишне жесткой пищи - фруктовых косточек, ореховой скорлупы, сухарей и зачерствевших горбушек хлеба. Такая еда "крошит" зубы и вредит эмали.

Красящих продуктов - например, крепкого чая и кофе. Под их воздействием эмаль тускнеет, на зубах появляется пигментация. Для возвращения вашей улыбке первозданной белизны потребуется вмешательство стоматолога.

Контрастной пищи - быстрая смена слишком горячих и слишком холодных блюд способствует появлению микротрещин на зубной эмали.

Стрессовых ситуаций - треволнения ухудшают кровоснабжение и питание нервных волокон, окружающих зубов.

Врач стоматолог ТИМУР ШАЙМАРДАНОВ