Вумбилдинг в Уфе

- Медицинская Справочная Уфы

Что важно для достижения красивого и полезного загара 06.07.2010

Что важно для достижения красивого и полезного загара

Сегодня в моде довольно сильный загар, но не всем он идет, а самое главное, не для всех он полезен. Самым хорошим считается золотистый загар, сильный загар считатся нездоровым ровно так же, как и отсутствие загара.

Вот некоторые рекомендации для тех, кто проводит лето в России. При соблюдении этих правил загар будет безвредным и красивым:

  • полезным является легкий, золотистый загар, поэтому стремиться к шоколадному цвету кожи не рекомендуется;
  • время пребывания на солнце необходимо увеличивать постепенно, в первые дни лучше загорать рано утром или в тени;
  • с 12 до 15 часов (период самого интенсивного излучения) нужно исключить солнечные процедуры
  • Легко получить ожог в ветреную погоду, поскольку ветер охлаждает кожу, и вы можете пропустить момент, когда вам пора уходить с солнца;
  • загар ложится ровнее, если загорать не лежа, а в движении;
  • душ, а затем увлажняющий крем или средства после загара обязательны после пляжа.

Возврат к списку