Диагностика и лечение храпа и остановок дыхания во сне.

Если у вас отмечаются:

• громкий храп;
• остановки дыхания во сне;
• беспокойный, неосвежающий сон;
• учащенное ночное мочеиспускание;
• мучительная дневная сонливость;
• снижение памяти и внимания;
• артериальная гипертония;
• избыточная масса тела;
• снижение потенции;

То, вероятно, вы страдаете болезнью остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком синдромом обструктивного апноэ сна. Данное состояние часто встречается у храпящих людей и обусловлено периодическим спадением дыхательных путей на уровне глотки (Рис 1).

Заболевание проявляется остановками дыхания во сне, когда близкие отмечают периоды пугающей тишины в течение 20-30 секунд с последующим громким всхрапываниями. Иногда может наблюдаться до 400-500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов. Это ведет постоянному недостатку кислорода в ночной период и существенно увеличивает риск развития сердечных аритмий, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне.

У пациентов с тяжелой формой апноэ сна сердечно-сосудистая смертность возрастает в 5 раз. Крайне опасна избыточная сонливость за рулем. Риск попадания в ДТП у пациентов с апноэ сна в 4-7 раз выше по сравнению со здоровыми людьми. При умеренных и тяжелых формах апноэ сна применяется СИПАП-терапия – метод чрезмасочной вспомогательной вентиляции легких постоянным положительным давлением во время ночного сна (Рис 2,3). В первую же ночь лечения у больного устраняются храп и остановки дыхания, нормализуется насыщение крови кислородом, улучшается качество сна.

Для достижения максимального эффекта лечение должно проводится регулярно в домашних условиях.

Cпадение дыхательных путей на уровне глотки во время сна	Метод вспомогательной вентилляции легких	Устраняется храп и остановки дыхания во сне

Если вы заподозрили у себя болезнь остановок дыхания во сне, обратитесь к вашему лечащему врачу. Вовремя назначенное лечение позволяет значительно улучшить качество жизни больного и устранить риск тяжелых сердечно-сосудистых осложнений.

Полезные советы по лечению храпа

Самостоятельно облегчить храп можно с помощью следующих мероприятий:

• Постарайтесь снизить массу тела;
• Не употребляйте алкоголь и не курите за 2 часа до сна;
• Не принимайте пищу за 3-4 часа до сна;
• Обеспечьте сон на боку (пришейте на ночнои одежде карман между лопаток и положите туда теннисный мяч, вам не удастся перевернуться на спину);
• Обеспечьте возвышенное положение изголовья (2-3 подушки);
• Используйте контурную подушку с утолщением под шеей;
• В случае заложенности носа закапайте в нос капли, улучшающие носовое дыхание;
• Применяете специальные спреи или таблетки от храпа;
• Пополоскайте горло перед сном растительным маслом 30-40 секунд;
• Установите в спальне ультразвуковой увлажнитель воздуха;
• Обеспечьте в спальне гипоаллергенную обста новку (уберите ковры и цветы, замените пухо вые подушки и одеяла на изделия из современных синтетических материалов);
• Непосредственно перед сном 30-40 раз максимально выдвиньте язык вперед и вниз на 1-2 секунд.

В нашем центре также разработаны и успешно применяются комбинированные методы лечения метаболического синдрома, с использованием методов коррекции веса и СИПАП терапия.Впервые в России применены методики, без операции, приведшие к снижению веса на 53 кг, устранению сонного апноэ сна, нормализации артериального давления, компенсации сахарного диабета и восстановлению работоспособности.

В центре работают врачи-сомнологи, прошедшие обучение в Учебно-научном центре Управления делами Президента Российской Федерации. Работа центра осуществляется в соответствии со стандартами Европейского общества исследования расстройств сна. Научно-методическое руководство по вопросам сомнологии осуществляет заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Бузунов Роман Вячеславович - заведующий лабораторией сна Клинического санатория "Барвиха" УД Президента РФ.

Если Вы заподозрили у себя болезнь остановок дыхания во сне, обратитесь по телефонам для диагностики и лечения храпа и обструктивного апноэ во сне: +7 917 349-80-07,+7 919 144-32-38.

Более подробную информацию вы можете посмотреть на сайтах:

http://www.spiromedical.ru/

http://www.cpap.ru/

http://www.sleepnet.ru/

http://www.respiration.ru/